În Analiza Tranzacțională, Eric Berne descrie foarte profund mecanismul poruncilor parentale ca fiind acele propoziții repetitive spuse de un arhetip parental masculin sau feminin și care sunt ca niște ziduri delimitatoare pe drumul vieții noastre. Câteodată ele sunt benefice de exemplu: nu sări de la etaj ! Alteori sunt pur și simplu restrictive: nu ieșii din casă după ora 22.00 sau nu plânge în public că te faci de rușine. Dacă combinăm nevoia noastră psihologică de validare sau iubire cu driverul Fii pe plac și avem o poruncă parentală de forma - Eu știu mai bine, tu ești mic ajungem în anumite momente din viața noastră să ne blocăm în vindecarea noastră fie ea fizică sau emoțională. Un mic exemplu: mama afirmă că toate fetele care se rujează cu roșu devin prostituate iar fata care încalcă porunca parentală face trăsnăi după trăsnăi și observă că are un comportament toxic care o aduce mereu în preajma bărbaților care o abuzează . Exemplele sunt multiple și de acea atunci când începem un program de vindecare e bine să fim atenți la situațiile conflictuale care ne apar pe parcurs și ne avertizează că suntem pe cale să încălcăm o poruncă. Fie că apoi folosești Reiki, respirația, rugăciunea sau EFT în dizolvarea ei important e să acționezi .